Pratik bir şekilde hazırlanabilen ve sağlığa zararsız tarifleri merak ediyorsanız yazımızın tam da size uygun olduğunu söyleyebiliriz. Şekersiz sağlıklı tarifler denildiğinde akla ilk gelen besinin fit kekler olduğunu söylesek yanılmış olmayız değil mi? Yapımı oldukça basit olan kekleri dilediğiniz kuruyemişi rondo ile un haline getirerek hazırlayabilirsiniz. Eğer rondonuz yoksa allesgo.com üzerinden satın alabileceğinizi de belirtelim.
Yine aynı kekler gibi fit kurabiye tarifleri yapımında da un yerine kuruyemişleri toz haline getirip kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Özellikle çiğ fındıklar bu kurabiye tariflerinde sıkça yer verilen malzemeler arasında en üst sıralarda yer alıyor diyebiliriz. Aynı zamanda fit kurabiyelerin kıvam alması için yulaf kullanabileceğinizi de unutmayın.
Un kullanılmadan yapılan şekersiz sağlıklı tarifler ile yaptığınız yemek ve tatlıları kendiniz için yapabileceğiniz gibi misafirlerinize de gönül rahatlığıyla sunabilirsiniz. Öyle ki onların sağlığını düşünüyor olmanız bile beğenileri kazanmanız için yeterli olacaktır. Çocuklarınızın sağlığı da her şeyden kıymetlidir değil mi? “Evet” cevabını veriyorsanız abur cuburlardan uzak tutup evde kendi yapacağınız sağlıklı tarifleri yedirmenizde fayda vardır.
Sağlığa zararlı olmayan yiyecekler denildiğinde akla gelen besinlerden bir tanesi de tahmin edersiniz ki avokadodur. Ayrıca bu besinin inanılmaz bir vitamin kaynağı olduğunu da biliyorsunuz değil mi? Onlarca yararı olan bu besine kesinlikle tariflerinizde yer vermelisiniz. Yine şeker yerine kullanılan hurma da sağlıklı tariflerde sıkça karşılaşacağınız bir besindir.
