Kış Çayı Nedir? İçindekiler ve Faydaları Nelerdir?

Her Derde Deva Karışık Kış Çayı Tarifi

Zengin içerik ve yoğun lezzetleri ile kış günlerinin vazgeçilmezi olan kış çayı çeşitlerini kendinize göre de özelleştirebilirsiniz. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri alabileceğiniz ve damak zevkinize göre seçim yapabileceğiniz bu çaylara nefis bir örnekler biz de katkıda bulunalım.

Bağışıklığı destekleyen, tatlı ve ekşi aromaları ile damağınızda hoş gerçek keyfi hissettirecek ve içinizi ısıtacak bir kış çayı yapmak için gerekenleri inceleyelim. Bu aşamada herhangi bir sağlık sorununuz bulunuyorsa bu çayları içmeden önce bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın. İlk olarak malzemelere bir göz atalım:

• Bir avuç yaprak ve tomurcuk ıhlamur

• 3-4 adet kurutulmuş papatya

• 2 dilim limon

• 2 adet çubuk tarçın

• 1 tutam kurutulmuş nar çiçeği

• Arzuya göre bal

Her yerde kolayca bulabileceğiniz bu malzemelerle soğuk bir kış gecesinde ailecek keyif yapabilirsiniz. Her derde deva kış çayının yapılışı ise şu şekilde:

• Nar çiçeği, papatya ve ıhlamur yapraklarını ılık suda yıkayın.

• Çayı demlemek için mümkünse cam bir demlik tercih edin.

• Çay yapraklarını, limon dilimlerini ve çubuk tarçını demliğe alın.

• Üzerine kaynamış su ekleyin.

•  Çaydanlıkta kaynayan suyun üzerine demliği yerleştirin ve çayın buharda demlenmesini bekleyin.

•  Yaklaşık 15 dakika sonra çayın rengi kırmızıya döndüğünde içeceğiniz hazır olacak.

Bardağa alın, dilerseniz biraz balla tatlandırarak tüketin. Dilerseniz bitki çayınıza bu aşamada da limon suyu ekleyebilirsiniz.

Bu harika içerik sayesinde hem vücudunuzu güçlendirecek hem papatyanın sakinleştirici etkisi sayesinde oldukça rahat bir gece geçireceksiniz. Afiyet olsun.

Bitki Çayı Tüketirken Sağlık Açısından Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kış çayı ve diğer bitki çayları her ne kadar içerikleri bakımından sağlığa faydalı olsa da tüketim için dikkat edilmesi gereken unsurlar da bulunuyor. Bitki özlerinin vücuda farklı etkilerinin bulunması kimi zaman yarardan çok zarar olasılığını da ortaya çıkarabiliyor. Bu nedenle bu tarz içecekleri tüketirken de dikkatli olmakta fayda var.

Bitki çayı, kış çayı gibi içecekleri tüketirken ilk olarak sağlık durumunu göz önünde bulundurmak gerekiyor. Kronik tansiyon, diyabet gibi hastalıklara sahip kişilerin bu çayları mutlaka bir uzmana danıştıktan sonra tüketmesi gerekiyor. Aynı durum gebelik için de geçerli. Anne adayları ya da emziren anneler için bitki çaylarının çeşitleri ve miktarları yine uzman hekimlere danışılarak belirlenmeli.

Bitki çayı tüketiminde bir diğer önemli konu ise miktar. En faydalı içeriğin bile çok fazla tüketilmesinin çeşitli zararları olabileceği bilinen bir gerçek. Bu durum kış çayı ve bitki çayları için de geçerli. Bitki çayı tüketiminde aşırıya kaçmanın sağlığınızı olumsuz etkileyebileceğini aklınızdan çıkarmayın. Ayrıca vücudunuza iyi geleceğini düşündüğünüz içerikleri tercih etmeye özen gösterin.

Bütün bu unsurlara dikkat ederek kış boyunca içinizi ısıtacak farklı tarifleri deneyebilirsiniz. Demleme püf noktalarına dikkat ederek kendinize ve sevdiklerinize eşsiz kış günlerinde sıcacık armağanlar verebilirsiniz. Bitki çayı çeşitleri, çaydanlık ve demlikleri uygun fiyattan kolayca satın almak içinse Allesgo’yu ziyaret etmeyi unutmayın!