Bahçe modası, kişilerin zevklerine ve hayata bakış açılarına göre farklılık gösterebilir. Bahçenin küçük ya da büyük olması, ona yapılacak olan dekorasyonları kısıtlar ya da özgür bırakır. Şöyle ki küçük olan bahçelerde sadece çiçek ekerek çevresini ağaçlandırabilirsiniz. Bahçe masası ya da salıncağına da az bir yer ayırabilirsiniz.
Ama büyük bahçeler öyle midir? Çiçek ekersiniz, sebze ekersiniz, farklı meyve ağaçları dikersiniz, kamelya yaparsınız, hamak kurarsınız hatta birçok bahçe mobilyaları ile de konforlu bir yaz mevsimini geçirebilirsiniz. Özellikle yaz mevsimine girerken bahçelerin hareketlenmesi, birçok renklere sahip olması kişilerin psikolojileri için oldukça önemlidir. Peki sizin bahçeniz var mı? Bahçeli bir evde mi oturuyorsunuz yoksa apartman katında mısınız?
Bahçe modası, oturduğunuz evin konumu ile yakından ilgilidir. Bahçeye sahip olmayan kişiler balkonlarında bu hazzı yaşamak ister. Hem bahçe hem de balkon konusunda yapabilecekleriniz ve ihtiyacınız olan malzemeler konusunda sizlere faydalı olmaya çalışarak önerilerde de bulunacağız. O yüzden yeşil bir doğa sevdalılarının bu yazımızı okumasını tavsiye ediyoruz.
Öncelikle bahçesi olanların oldukça şanslı kişiler olduğunu belirtmek isteriz. Bahçe işleri ile uğraşmanın ruhsal ve bedensel faydaları olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Doğa ile iç içe yaşamanın kişilerin üzerindeki negatif duyguları attığı da bir gerçektir. Bahçe işleri sağlık açısından size neler kazandırıyor? Gelin birlikte inceleyelim…
· Bahçelerini hazırlamak isteyen kişiler bunun için uğraşırken büyük oranda kalori yakar. Hatta Amerika’da 2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre bahçe işleri ile uğraşan ve uğraşmayan erkek ve kadınların vücut kitle endekslerinin farklı çıktığı da gözlenmiştir.
· Yaşam içerisinde yapılan fiziksel aktiviteler tansiyon ve kalp rahatsızlıklarının önüne geçmektedir. Amerika’da bulunan Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü araştırmalarında günde yarım saat bahçe işleri ile uğraşan kişilerin yüksek tansiyondan korundukları ortaya çıkmıştır.
· Bahçede vakit geçirirken temiz hava almanız, güneşten faydalanmanız kemik sağlığı için oldukça faydalıdır. Hatta yoğun güneş altında çalışmanız gerekirse güneş kremi kullanmanızı da önermekteyiz.
· Bahçede geçirilen zaman stresten uzak saatleri ifade eder. Bu da bir nevi rahatlama ve meditasyon şeklidir. Hatta bahçeciliğin depresyon ve anksiyete belirtilerini azalttığı 2017 yılında yayınlanan Preventive Medicine Reports’ta yani Koruyucu Hekimlik Raporlarında açıklanmıştır.
· Bahçede uğraşırken kendinizi yalnız hissetmezsiniz, canınız sıkılmaz, kendi gıdanızı yetiştirebilme imkanına sahip olursunuz.
Gördüğünüz gibi bahçe işleri sağlık açısından sizin için çok faydalıdır. Bahçenizi daha güzel hale getirmek ve bahçe modası oluşturmak sizin elinizde. Hayal gücünüzle de yakından ilgili. Hadi o zaman bahçe dekorasyonunuzu oluşturmaya başlayalım…
