Besin Takviyeleri
Sağlıklı bir yaşam için dengeli beslenmek altın kurallardan biri haline gelmiştir. Dengeli beslenmek hem vücudunuzu rahatlatırken hem de sizlerin daha çok enerjik biri olmanızı sağlayacaktır. Dengeli ve düzenli beslenmeyen kişilerde birçok hastalık ortaya çıkmakla birlikte aynı zamanda kendilerini daha mutsuz hissedeceklerdir.
Sağlıklı yaşam sizleri bir düzene soktuğu için enerjiniz artacak ve kendinizi daha mutlu hissedeceksinizdir. Ancak kimi zaman fazla meşgul olunmasından dolayı sağlıklı yaşam için gerekli zamanı kendimize ayıramayabiliriz. Böyle durumlarda besin takviyeleri ile vücudumuzu daha dinç hale getirebiliriz. En basitinden vitaminler vücudumuza güç vererek bizleri daha sağlıklı hale getirir.
Sadece sağlıklı yaşam için besin takviyesi kullanılmaz. Aynı zamanda genetik olarak zayıf bünyeli olan kişiler de bünyelerini güçlendirmek için besin takviyeleri kullanması gerekebilir. Bu sayede vücutlarınızı daha sağlıklı bir hale getirebilmek mümkün hale geliyor.
Birçok besin takviyesi ürün çeşidi arasından kendinize en uygununu seçerek daha sağlıklı olabilirsiniz. Sağlığınız her şeyden önemli iken besin takviyesini ertelemenize hiç gerek yok. İstediğiniz besin takviyelerini kolaylıkla bulabilir ve hakkındaki detaylara ulaşabilirsiniz.
Besin Takviyesi Çeşitleri
Besin takviyesi ürünleri oldukça çeşitlidir. Protein tozu, amino asit, performans artırıcı, vitamin ve mineraller başlıca çeşitlerinden birkaçıdır. Bunlar arasında vitamin ve mineraller herkes tarafından kullanılabilir. Vücudumuzun her zaman vitamine ihtiyacı vardır ve bu vitamini bazen yediklerimizden karşılamayabiliriz. Böyle durumlarla karşılaştığımızda sağlığımız için besin takviyeleri arasında yer alan vitaminleri tüketebiliriz.
Vitaminleri ve mineralleri kapsül şeklinde satın alabilirsiniz. Bitki özlü besin takviyeleri arasında çay şeklinde içilebilecek ürünler de bulunmaktadır. Sizin için hangisini tüketmek daha kolay olursa birçok çeşit ve marka arasından ihtiyacınıza uygun olanı seçebilirsiniz.
Vitamin dışında özellikle sporcular ve vücut geliştirmek isteyenler için protein tozu kullanımı önemlidir. Besin takviyeleri içinde en fazla bilinen protein tozları, sadece vücut geliştirmek için çalışan kişiler tarafından değil aynı zamanda günlük protein ihtiyacını karşılayamayan kişiler tarafından da kullanılır. Gün içinde belli bir miktarda protein almamız gerekir.
Vücudun ihtiyacı olan protein seviyesinin altında bir alım yaptığımızda sağlığımızla ilgili birtakım sorunlarla karşılaşabiliriz. Bu gibi durumları kolay bir şekilde çözmek için protein tozu kullanımı idealdir. Protein tozu içerdiği temel amino asitler sayesinde kaslarınızın güçlenmesine sağlarken aynı zamanda kimi hayati enzimlerin de aktive edilmesini sağlamaktadır.
Protein tozunu sağlığımız için kullanırken aşırıya kaçmamak önemlidir. Ayrıca protein tozu vücut geliştirme için kullananlar antrenmandan önce ve sonra kullanmayı tercih etmelidirler. Kullanırken de sağlıkları için aşırıya kaçmamaları tavsiye edilir.
Performans artırıcı ürünlerden biri olan L-Karnitin ise vücudunuzun yağlanmasını önleyerek kas oluşumunu sağlamaktadır. L-Karnitin yağ yakıcı bir besin takviyesi olarak değerlendirilir. L-Karnitin daha çok et ve diğer hayvansal gıdalardan alınır. Bu yüzden vegan ve vejetaryen olan kişilerde eksikliği daha çok görülür.
Vegan ve vejetaryen olan kişiler için ise özel olarak üretilen bu ürün tavsiye edilir. İster vegan olun ister diyet yapan kişi olun herkese uygun L-Karnitin çeşidi sitemizde mevcuttur.
L-Karnitin dışında bir diğer yağ yakıcı olan besin takviyesi ise CLA’dır. CLA bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip olduğu düşünülen omega-6 yağ asididir. Metabolik hızı artırırken yağ oranını azaltır ve vücudunuzda kas artışını sağlayabilir. Bir diğer ürün ise karıştırıcılar ( shaker) olmaktadır. Bu bir tür şişe olmaktadır
Diğer Besin Takviyeleri Nelerdir?
Besin takviyeleri arasında yer alan diğer ürünlerden birkaçı amino asit, sağlık destek ürünleri ve karbonhidratlar şeklindedir. Bu ürünlerden biri olan amino asitler kas gelişiminizi sağlarken yağsız bir vücut elde etmenize yardımcı olmaktadır. Vücudunuz için gerekli olan amino asitleri besin takviyesi şeklinde alarak kaslarınızın ihtiyaçlarını karşılayabilirsiniz. Amino asitleri tablet, toz ve sıvı şeklinde satın almanız mümkündür. Hangisini kullanmak sizler için daha kolay oluyorsa birçok çeşidi arasından seçim yapabilirsiniz.
Eklem sağlığı ve kıkırdaklarınız için ise en iyi besin takviyesi olabilecek ürün glukozamindir. Glukozamin ıstakoz ve karides gibi kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarındaki bir maddeden yapılır. Bu yüzden bu ürünlere alerjisi olanların kesinlikle kullanmaması gerekir. Amino asit veya glukozamin dışında bitkisel karışımlı macunlar da besin takviyeleri arasında yer alır.
Vücudun en önemli besin kaynağı olan ve vücutta enerji üretimi için ilk tüketilen besinler karbonhidratlar olur. Karbonhidratların alımı vücut geliştirmek isteyenler için tartışılsa bile enerji üretimi için gerekli bir besindir. Bu yüzden gün içinde antrenmanlarda enerji sağlamak için karbonhidrat tozunu kullanabilirsiniz. Karbonhidrat tozu da besin takviyeleri arasında yer alarak vücut geliştirmek isteyenler için ne kadar önemli olduğunu göstermiştir.
Bunun dışında antrenman sırasında yıpranan kaslarınızı yenilemek için de keratin ve keratin tozu kullanabilirsiniz. Bu ve diğer ürünlerin hepsini kullanırken dikkatli olmanız gerekir. Vücudunuzu geliştirmek isterken sağlığınızdan olmamak için ürünlerin nasıl ve ne dozda kullanılması gerektiğine dikkat etmelisiniz.
Besin Takviyeleri Nasıl Kullanılır ve Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Besin takviyesini uzman kontrolünde kullanmalısınız. Besin takviyelerinin nasıl kullanılacağı ürün çeşidine, kişisel özelliklere ve kişinin vücuduna göre değişmektedir. Bazılarını kapsül olarak tüketebilirsiniz. Bazılarını ise süte karıştırarak içebilirsiniz.
Ayrıca çay gibi içebileceğiniz ürünleri de satın alabilirsiniz. Her ürünün size vereceği enerji farklı olacağı için kullanım miktarı da farklı olmalıdır. Bu yüzden besin takviyelerini satın aldığınızda üzerindeki reçetede yazan miktarları geçmeden kullanmaya dikkat ediniz. Peki, kullanırken en çok nelere dikkat etmelisiniz. Bu konu hakkındakileri sizler için derledik.
Birçok çeşit besin takviyeleri içinden hamile veya emzirme döneminde vitaminleri kullanabilme durumunuz olabilir. Bu dönemde ürünü kullanmaya başlamadan önce kesinlikle doktorunuza başvurunuz ve ondan onay aldığınızda kullanmaya başlayınız.
Kronik hastalığınız varsa besin takviyelerini kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz ve onun onayı üzerine kullanmaya başlayınız.
Besin takviyesi kullandığınızda kızarıklık, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi etkiler görülmeye başlandığında kullanmaya devam etmeden bir doktora başvurunuz.
Besin takviyeleri içerisinde alerjiniz olabilecek ürünler kullanılmış olabilir. Bu yüzden ürünü satın almadan önce veya kullanmadan önce mutlaka içeriğine bakınız.
Besin takviyeleri basit bir konu gibi görünebilir ancak sizlerin sağlığı üzerinde etkileri olduğu için oldukça dikkate alınması gereken bir konudur. Bu yüzden kullanırken aşırıya kaçmamak gerekir. Vücudunuzda eksik olan vitaminleri ve proteinleri besin takviyeleri ile alabilmeniz mümkün iken yanlış kullanımı ile sağlığınıza daha fazla zarar vermemek için dikkatli bir şekilde kullanmaya özen gösteriniz.
Besin Takviyesi Fiyatları Nasıldır?
Besin takviyesi fiyatları tamamen alınan ürünün çeşidine göre değişmektedir. Her ürünün içeriği farklı olduğu için fiyat konusunda da farklılıklar olmaktadır. Besin takviyeleri için birçok marka üretim yaptığı için markadan markaya da fiyat değişmektedir. Satın alırken ürünlerin markaları ve fiyatları arasında karşılaştırma yapabilirsiniz.
Tüm besin takviyeleri için ipsizcambaz sitesine bakabilirsiniz. Aradığınız her ürünü uygun fiyatta ipsizcambaz.com sitesinde bulabilirsiniz. Uygun fiyat ve hızlı teslimat ile ipsizcambaz müşterilerini yarı yolda bırakmaz.
Ürünlerde herhangi bir sorun çıktığında faturasıyla beraber iade etme imkanını bu site ile elde edebilirsiniz. Yanlış ve hatalı gönderilen ürünlerin kargo fiyatını ipsizcambaz karşılanmaktadır. Her zaman kaliteli ürünleri ve hizmetiyle birlikte sizlerin yanındadır. Tüm siparişleriniz için ipsizcambaz sitesini kullanabilirsiniz.